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护好肝脏,过好春节

发布时间:2019-02-01 11:07 点击:

  春节是我国一年中最隆重的日子,合家团圆,举国欢庆,在这个喜庆的日子里,家人、朋友齐聚一堂,吃着热乎乎、香喷喷的饭菜,品着美酒,可谓是人生的乐事。但值得注意的是春节也是肝病患者病情易加重的时期,主要是肝病患者在春节期间大吃大喝,不注意饮食,作息时间不规律引起的病情恶化,那么肝病患者在春节期间应注意哪些事项才能防止病情加重呢?
 
  第一,记得按时用药,定时复查
  春节期间因为家人、朋友相聚,一时会忘记服药,接受乙肝抗病毒治疗的患者要注意,抗病毒治疗是中途不能任意中止,应按医生的要求及时足量的用药,切不可在春节期间随意停药。
到医院做个检查,肝病患者不要因为春节,而忽略去医院复查,春节期间,医院的各项检查都有值班人员专门负责,不会因为放假而耽误患者的就诊复查,根据医生的建议来选择探亲访友路途的远近和时间,千万不可在肝功能尚未恢复正常、急性肝炎初愈或仍有症状的情况下,长途旅行。
 
  第二、谢绝烟酒
  香烟美酒是春节期间人们招待至亲好友的必备之品,但慢性肝病病人则不宜享用,酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏内可以转化为乙醛,他们对于肝脏都有直接的损害作用,使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变,加上饮酒可谓是雪上加霜,可以使病情加速向肝硬化,甚至肝癌方向演变。乙肝患者必须禁酒,为了家人的健康也应该督促家中的患者不要饮酒。香烟对人体健康有百害而无一利,病人更应该谢绝。
 
  第三、拒绝暴饮暴食,严格控制脂肪摄入 
  每逢春节,家家户户都是珍馐美味应有尽有,面对如此丰富的美食佳肴,肝病患者一定要禁得起诱惑,严格遵照肝病的饮食原则进餐,肝脏是人体内最大的消化器官,也是储能器官,春节期间若暴饮暴食可能使肝脏负担过重,促使肝病恶化。肝硬化患者应多进食高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪且易消化的食物;肝硬化伴有腹水者,应注意低盐饮食;肝硬化伴有食道胃底静脉曲张者,应避免坚硬粗糙集辛辣的食物,以免引起静脉破裂出血。患者最好安排多样化的均衡饮食,适量的食用瘦肉,新鲜水产品,鸡蛋、豆制品,各种蔬菜,水果;少食动物脂肪,油炸类,咸肉等。
 
  第四、切忌过度疲劳,保证合理休息
  熬夜对肝脏健康,肝病康复都是极其不利的。肝病尤其是在肝炎发作时,休息胜过药物治疗,特别是静卧可增加肝脏的血流量,有助于肝细胞的修复和再生。不少肝病患者在春节后常有病情反复、转氨酶升高,甚至出现黄疸的现象。春节期间尤其要保持平时的生活节奏,坚持正常的体育锻炼和平时的治疗,假如打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物,很容易导致病情反复。春节期间亲友聚会,访亲探友十分劳累;或亲友邀请打牌游戏,活动过度;或因春节期间电视节目丰富而疲劳收看;或因受凉感冒使病情加重,肝病患者应随时注意自身状况,以自己不感疲乏为宜,不可过度劳累,更不可通宵达旦地打麻将、玩扑克、KTV等。
 
  第五、注意饮食卫生
  许多传染病,如痢疾、甲型肝炎、戊型肝炎都是通过饮食及粪—口途径传播的。春节期间,如您在外就餐应特别注意食品餐饮安全,如果食物卫生、厨具消毒把关不严,极有可能感染一些传染病。如果食用了不洁海鲜,有可能导致急性甲型肝炎、细菌性腹泻;如果食用了不洁肉制品、不洁蔬菜和不洁饮水等,也有可能导致戊型肝炎和霍乱。因此,春节期间,人们不要到卫生条件差的餐馆就餐,避免进食冷食、生食,以预防肠道传染病的发生;自家烹饪也要讲求清洁卫生,购置的各种食品一定要保质保鲜。
 
  虽然肝病会给患者带来很大危害,但是只要患者积极配合医生治疗,注意保健,保持积极乐观的心态,保证充足的睡眠,合理营养、规律生活,坚持锻炼,劳逸结合,这样患者也是可以很快康复的。
 
 
   徐州市传染病医院外科:孔风为
 
 
 
 

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