欢迎您来到徐州市传染病医院! 返回首页 | 联系我们
当前位置: 首页 > 健康教育 >

现代人摄入脂肪过多,容易加重肝脏负担

发布时间:2019-03-22 11:03 点击:

  现代人摄入脂肪过多,容易加重肝脏负担
 
  随着生活水平的提高,许多人都会摄入过多的高脂肪、高蛋白、高热量的食物,加上缺乏,这些都会加重肝脏的负担,从而引起肝脏的疾病。市传染病医院中西医结合肝病科刘绍龙主任介绍说,“肝脏是人体内最大的无烟、无噪音、24小时不停工的化工厂,是人体重要的器官之一,以代谢功能为主,在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用。然而因为各种病原体感染,自身免疫性问题,或是过度饮酒等各种不良习惯损害了肝脏,形成肝病,令患者饱受痛苦。”
 
  刘绍龙主任透露,近年来随着我国生活水品的提高和饮食结构的变化,脂肪肝成为了一种高发的肝脏疾病。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。他指出,脂肪肝内的脂肪主要来自于5个方面:葡萄糖会在肝脏中转化为脂肪、食物内脂肪的消化、吸收和驻存、身体外周驻存脂肪、肝脏内脂蛋白合成和排除障碍和肝脏脂肪酸氧化分解障碍。
 
  长期大量饮酒者,是脂肪肝高发群体
 
  经常喝酒的人常常会被医生劝诫:“少喝点吧,马上就酒精肝了”。对于这种说法,很多人是不理解的。刘绍龙主任的解释是,脂肪肝按发病原因可以分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。他补充说,脂肪肝按照病程的发展阶段可以分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎和脂肪性肝硬变,如果按照病情严重程度又可分为轻型、中型和重型。
 
  刘绍龙主任表示,导致脂肪肝的因素有很多,首先,长期大量饮酒的人高发,因为酒精在肝脏代谢产物乙醛比酒精毒性更大,直接导致肝细胞坏死。其次,肥胖的人因为体内脂肪多,导致肝脏负担加重引起脂肪肝。再次,有糖尿病、高脂血、怀孕和高尿酸血症人群也容易得脂肪肝。此外,有着不良饮食习惯、不喜欢运动的人、经常接触工业毒物的人、老年人和营养不良的人也容易得脂肪肝。刘绍龙主任强调,其中长期饮酒的人群脂肪肝的发病率最高,达到脂肪肝发病群体中的60%,其中20%-30%的人会发展为肝硬化。
 
  明确病因再治疗,饮食上避免“三高”食品
 
  一旦查出患有脂肪肝该怎么办呢?刘绍龙主任的建议是,“得了脂肪肝需要尽快查出病因,饮酒的患者需要尽快戒酒,糖尿病患者要控制血糖,营养不良的人要保证充足的营养,肥胖患者要控制体重。”
 
  刘绍龙主任指出,脂肪肝患者在饮食上,要避免高脂肪、高胆固醇、高热量的食物,少吃动物内脏和油炸食品,适当进食一些有抗脂肪肝作用的食物,比如燕麦、玉米、海带、大蒜和苹果等,从而降低血脂和胆固醇。
 
  在运动方面建议进行一些中等量的有氧运动,对于年纪大的患者,推荐散步、小跑、广播操等运动,年纪不大的患者可以适当进行打网球、游泳、羽毛球和爬山等运动。
 
  此外,脂肪肝患者还可以通过心理和行为干预治疗,改变自身的不良习惯和嗜好,消除对脂肪肝的恐惧心理和焦虑情绪,从而达到预防和治疗脂肪肝的目的。
 
就医指南  
就诊流程

门诊时间

就诊须知 医保指南
联系方式 新农合指南

来院路线

医保“门慢”鉴定
来院路线 更多>>
医院地址:徐州市东郊甸子,工程兵指挥学院西侧沿双拥路向北300米即到。
乘车路线:您可以选择乘10路、25路、70路、80路、81路车到 东店子站 下沿双拥路向北300米即到。
返回首页   医院简介   医院动态   科室介绍   专家介绍   预约挂号   联系我们

Copyright © 2001-2018 www.xzcr.com All Rights Reserved. 版权所有:徐州市传染病医院  苏ICP备15033172号
咨询电话:0516-68900770 门诊预约电话:0516-68900807  
院长信箱:XCYYZXX@163.com 投诉电话:68900781 邮箱:XC83668721@163.com 院务公开监督电话:68900786 邮箱:xzscrbyygh@163.com
地址:徐州市东郊甸子,工程兵指挥学院西侧 乘车路线:乘10路、25路、70路、80路车工程兵指挥学院站下沿双拥路向北300米即到。