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面对来势汹汹的流感 我们如何保护自己

发布时间:2019-12-27 14:33 点击:

  今年入冬以来,各地流感形势严峻,已经报告多名市民被流感感染,那么,面对来势汹汹的流感,我们该如何保护自己和家庭成员。

  如何照顾流感病人呢?

  如果家里已经有了流感患者,最好的方法是将流感病人隔离在单独一个房间内,请一个身体素质比较好的人照顾病人,接触病人前一定记得戴好口罩。照顾结束后一定要用流动水洗手,没有洗手前,不要乱抠鼻子、眼睛。如果特别需要抠鼻子、揉眼睛,可以借助消毒的棉签。另外,如果室外没有雾霾污染的情况下,加强室内通风,每次20分钟-30分钟;室外空气差的情况下建议使用室内空气净化装置 , 地面 、 家具 、 门把手 、 玩具等都可以用 84 消毒液进行擦拭、或浸泡 20-30分钟后清水冲洗。

  对于病人用过的餐具、毛巾、牙具要独立自己一套,单独放置,待疾病好转后更换新的牙刷、毛巾。患者使用的床上用品、衣物及时更换。对于病人使用过纸巾、呕吐物要及时处理。要求病人在咳嗽时要用手遮挡,沾有患者痰、鼻涕等分泌物、呕吐物的纸巾要用塑料袋扎紧,及时丢弃处理。 

  另外,流感病人的食欲差,要鼓励病人多饮水,补充清淡易消化的半流质饮食,热汤面片、面条、粥,水果等,少量多餐,不吃生冷辛辣饮食。

  如果病人出现反复发热、二次感染,或者是 5 岁以下孩子、 65岁以上老人、有基础病或怀孕孕妇、身体肥胖的人不幸中招的, 需要特别留心这些患者的病情变化, 发热患者每 4小时监测体温变化。如果高热不退、精神差、呼吸困难或原有症状加重等,就要及时去专科医院就诊,以免在家耽误病情。


  张凤池
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