4月25日下午，北京地坛医院徐州医院(徐州七院)护理部组织2024年全体规范化培训护士在环境优美的五山公园开展以“凝心聚力共奋进·同心筑梦向未来”为主题的户外拓展活动，旨在通过趣味游戏与专业知识融合，助力规培护士提升团队协作能力、强化专业知识应用，并在自然氛围中缓解工作压力，增强职业认同感。
破冰游戏：开启活力下午
活动伊始，“桃花朵朵开”破冰游戏迅速点燃现场气氛。全体护士围成圆圈，随着主持人指令迅速组队，欢声笑语中打破了陌生感。
随后的“同心击鼓”项目将团队协作推向高潮：两组队员各执10根绳索操控鼓面，通过精准配合使排球连续弹起。“稳住节奏!”“注意力度!”此起彼伏的呐喊声中，队员们深刻体会到“心往一处想，劲往一处使”的团队力量。最终，获胜队伍以默契配合完成3次击球，展现了护理团队的凝聚力与执行力。
打卡挑战：专业与趣味并存
护士们分组开启“打卡闯关”模式，分别完成5项特色任务：
“脉”向安全：静疗知识问答环节，护士们结合临床经验准确作答，将理论转化为实践能力。
“默契护理人”：搭档间通过肢体语言传递专业术语，如“静脉穿刺”“心肺复苏”等，考验默契与沟通技巧。有队员笑称：“这比给患者做健康宣教还难，但也让我们更理解团队协作的重要性!”
“防压先锋大挑战”：压力性损伤知识问答强化了护理安全意识，确保将专业知识融入日常工作。
“江湖论‘剪’”：剪刀石头布对决中，输家即兴表演才艺——从护理操作演示到歌曲清唱，还有人即兴跳起李承铉舞步，轻松氛围中展现了护士们的多才多艺。
“青春镜界”：在玻璃桥、蔷薇花墙等网红打卡点，护士们摆出“千手观音”“爱心矩阵”等创意造型，用镜头定格美好瞬间，展现青春活力与团队风采。
活动成效：凝聚力量再出发
“这次活动让我感受到护理工作不仅需要专业，更需要团队协作与人文关怀。”参与护士纷纷表示，通过户外拓展，不仅缓解了日常工作压力，更在趣味互动中加深了同事间的信任与理解。护理部主任张俊霞表示：“未来，医院将持续开展类似活动，帮助规培护士在实践中成长，在协作中提升，以更饱满的状态投身护理事业。”
本次活动通过“理论+实践+趣味”的创新形式，将专业知识学习与团队建设有机结合，为规培护士搭建了交流与成长的平台。正如五山公园的生态修复理念，护理团队也在“护山、留水、激活、呼吸”中焕发新生，以更坚定的步伐守护患者健康。
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