春夏之交 谨防肝病“来袭”——市传染病医院一病区主任王骥

　　春夏之交 谨防肝病“来袭”

　　     ——市传染病医院一病区主任王骥

　　近日，天气回暖，温度适宜，很多人都打算趁着“五一”小长假出去好好游玩一番。徐州市传染病医院一病区主任王骥提醒，在享受大自然时，不要忘记在旅游中注意预防肝炎，好身体才会有好心情。

　　外出旅游 最易感染甲肝、戊肝

　　近年来，由于科学知识的普及，很多人对乙型肝炎有了一定的了解。然而，对于甲肝与戊肝，不少人还是第一次听说。

　　据介绍，甲肝和戊肝的临床表现非常类似，都表现为畏寒发热、全身乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油，上腹饱胀或轻泻。而少数病人会以上呼吸道感染症状为主要表现，易误诊为感冒或急性胃肠炎，这类病人一般一周左右会退热，若有尿色变黄、眼黄、皮肤黄染、肝区疼痛等，此时到医院体检会发现肝功能有异常。据医学资料显示，甲肝好发对象以青少年为主;戊肝以中年、老年、孕妇为主。这两种肝炎虽然不会转为慢性肝炎，但其病程一般都在一个月左右，此后还要有一到两个月的休息才能完全恢复。

　　甲肝与戊肝病毒主要通过肠道传染，是一种消化道传染病，与“吃”密不可分。因此，是外出旅游最易感染的两种肝炎。而乙型肝炎、丙型肝炎主要经血液及体液传播，一般接触不会传染。

　　避免感染 外出旅游做好两点

　　为了避免感染肝炎，王骥主任建议旅客做到以下两点，预防肝炎：

　　1、谨防“病从口入”。甲型肝炎、戊型肝炎均为经口传播的消化道传染病，一定要注意饮食卫生。外出改变了原来的生活习惯，因此，广大市民在预备食物和进食前或如厕后，切记洗手;餐具、茶杯、毛巾单独使用;避免饮用来源不明的水或含冰饮料，不进食未彻底煮熟的食物，特别是贝壳类海产，或未经煮熟的蔬菜和已切开的水果。这些简单而有效的行动，可以预防感染到甲型肝炎、戊型肝炎及其他肠胃病，包括食物中毒、痢疾和霍乱。尽量到条件较好的地点就餐，不要到卫生状况差的路边摊点就餐。

　　2、注意劳逸结合。肝脏是全身的解毒器官，需要保养。建议选择交通工具舒适的短途旅游，到达目的地后注意控制活动量。保证充足的休息可以加快肝细胞恢复，活动后感到疲乏无力时应酌情减少活动。劳逸结合才能够真正健康。

　　接种疫苗 建立保护屏障

　　疫苗接种被认为是最为经济有效地控制疾病方式。王主任建议，长期在外用餐或经常旅游的朋友，可选择先接受肝炎疫苗进行注射。甲型肝炎疫苗须在相隔6个月内注射两次;由于疫苗在注射第一剂后四周才生效，所以如决定接种疫苗，旅游人士必须在启程一个月前接受第一次注射。乙肝疫苗的接种程序是“0，1，6”，即接种后一个月接种第2针，第六月接种第3针。一旦与乙肝病人发生密切接触，应立即注射乙肝高效价免疫球蛋白预防。

　　出游归来 要特别留心健康状况

　　王主任特别提醒：短期旅游归来后要注意观察身体健康状况，一旦出现肝炎的常见症状要及时到传染病专科医院诊治。由于急性戊型肝炎是自限性急性肝炎，就疾病本身来讲不会发展为慢性，只要积极正确治疗基本上能够痊愈，甚至有少部分患者可以自行康复。