“艾”在手中，“锤”出健康

中医，作为中华民族的瑰宝，历经千年沉淀，其独特的“治未病”理念与“整体观念”在现代医学体系中仍焕发着勃勃生机。在中秋佳节来临之际，北京地坛医院徐州医院(市七院)中医护理学组开展学组活动。

会上，中医学组组长赵艳艳针对上半年学组工作进行总结，并与大家分享了耳穴二联疗法在失眠患者中的应用，中医专科护士朱晓凤分享了腕踝针疗法在临时护理中的应用。

随后，学组成员开展了工作坊活动，大家在一起品花茶、制作艾草锤。在老师的指导下，组员们在将一块块五彩斑斓的花布、一团团飘香的艾草，制作成精美的养生锤。现场气氛热烈。

中医护理强调通过调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络等方法，促进人体自愈能力，达到身心和谐的状态。在今后的工作中，中医护理组将继续坚持在传承中创新的理念，推动传统中医智慧与现代护理理念的深度融合，为患者带来更加全面、个性化的健康照护方案，尽心尽力守护每一份健康与希望。

“养生锤”科普分享

养生锤”作为一种传统的养生健身方法，蕴含着丰富的中医智慧与深厚的文化底蕴。养生锤以传统中医的敲击法为基础设计，通过敲击身体的不同部位，起到舒缓疲劳、放松肌肉、促进血液循环等效果，在日常生活中经常敲打身体，有利于通经活络、强筋壮骨、放松肌肉、活动关节，促进血液循环，从而起到强身健体、养生保健的作用。